HECGCHAN

今季マス陸大会2戦3日前。。。床屋・ウインドショッピング！「せら夢公園」前通過しました。。。ぷっ。
床屋ダイエット（少ない髪を。。。）で、自宅の怪しい体重計に。。。
ダイエット254日目：71.4kg（-1.55kg／19日間）。。。ダイエット開始後最軽量：71.2kg でちゅ。。。
最近のハードトレーニング（嘘ついちゃいますた。）でも。。。こんなものか。。。
     
プロテインダイエット：なんちゃってトレーニングでは、ダイエットになりましぇ～ん！残念。
「プロテイン」を休憩して、「クレアチン」摂取を。。。栄養バランス：考えません。。。いい加減でちゅ。
クレアチン：短距離ダッシュなど爆発的な働きのエネルギー源となる！洗脳され購入！ぷっ。

あのぉ～、大会3日前なんですけど。。。効果なんて。。。ぷっ。

【Mcdavid】ふくらはぎ全体を適圧サポート パワーレッグスリーブ（ひざ下タイプ）
 + タイトな装着感（従来品の約2倍のサポート力） + 筋肉の疲れ・むくみを軽減
 + 過剰な汗ムレ・冷えを抑制  + ｈＤｃ機能搭載（劣化しない吸汗・速乾機能)
 + 究極の薄さ（0.54mm）、軽さ（19g）。。。スキン（？）は究極の薄さじゃないとね。。。うぷっ。
     
もっと！もっと！絞めつけて。。。うぷっ。

と言うことで、第29回中国マス陸大会（2010/07/10 ・11）の最終調整。。。終了すました！ぷっ。

SPORTS DEPO 福山店で物色中。。。ついつい買ってしまった！
ニューバランス シューレース：凹凸の形状がほどけにくくする！（もしかしてお子ちゃま用？ぷっ。）
フィニッシュ寸前で靴紐が緩んだら！？ほどけたら！？コケちゃいまちゅ！（昨年経験。擦り傷が。。。）
万全の体制で望む。。。左足アキレス腱痛の「メタボ腹偽あすり～と」でちゅが。。。いや～ん！
更に試供品欲しさに、SAVAS RUNNER PROTEIN も入手！
SAVAS RUNNER PROTEIN：スポーツドリンクに溶かして飲める！手軽でちゅ。。。
ダイエット中なのに、日光浴中心のハードトレーニングでは。。。おデブちゃんになっちゃうか！？
     
ヘルシヤに SAVAS RUNNER PROTEIN を溶かして飲んでも。。。効果ありゅ？うぷっ。

左足アキレス腱辺り激痛から69日目！びんご運動公園で日光浴！？うぷっ。
4時間（13時から17時）滞在で、少しは日に焼けたか！？見た目、練習してるように。。。うぷっ。
メタボ腹だから。。。スターティングブロックを使いこなせない。。。フラフラ走法だ！ヤバイな。。。
日光浴しながら、円錐ピンの加工を！（100円ショップで、200円（210円か！？）のヤスリを購入！）
円錐ピンを円台形ピンに！（鋭利じゃなければ大丈夫でちょ？ぷっ。）
大繁盛！超軽量スパピン：シーカースポーツ：7mm円錐ピン欲しいのに。。。
     
陸上シーズン突入してるから？16時からちびっ子軍団・尾商軍団・如水館などで大賑わい！
メタボ腹偽あすり～とは、コッチョリ日光浴をヤメたとさ。。。だってちびっ子軍団のママたちが。。。うぷっ。

すぐにできるスポーツマッサージ読破しちゃったから、以前のように肉離れは。。。甘い？うぷっ。

初戦39日前。。。左足アキレス腱辺り激痛から42日目！
ジョギングまでなら痛みないが。。。ポンピュン走法：練習出来なぁ～い！
何処でも確認出来るように iPhone へ！観る機会。。。ありゅのかしら！？ぷっ。
     
  入泉前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  入泉後
     
ダイエット182日目：74.60kg（+1.10kg／6日間）。。。動かないからな。。。ヤバッ！
玉椿の湯：累積ポイント 190P　あと 110P で、入浴回数券10枚綴り。。。ゲッツできりゅ！
次回、食事・お姉たまにマッサージしてもらえれば。。。達成か！？遠征費貯めないと。。。いかんな。

開幕戦30日前：左足アキレス腱辺り激痛から20日目。。。（案）女医さんに往診？ぷっ。安静中。
気持ちは博多の森陸上競技場！？「マス陸会員登録」継続手続き。。。まだだった！ヤバイな！
第28回福岡マス陸大会は、各自でナンバーカード（縦21cm×横28cm）を持参です！
陸上競技ルールブック2010年版（ローカルルール）では。。。
　+ 大きさは、横22cm～24cm×縦18～20cm で、数字の大きさは縦6cm～10cm
微妙に違いますが、大会要項に従わなければ。。。クセ字で手作り出来まちぇ～ん！どうちよ。。。
楽天検索でもサイズがバラバラだ！
　+ 陸上ゼッケン2枚組（W24cm×H20cm）：600円（税込）メール便無料（クレジット・銀行支払）
　+ ゼッケン1枚（150×210mm）：210円（税込）メール便250円

大目に見てもらえるかな！？達筆なキャバ嬢を探そうとしているオジちゃんがココに。。。ぷっ。

【お知らせ】宮崎マスターズ陸上競技連盟HP：いつの間にかリニューアルしてりゅ！

夏場のマス陸大会用に Puma L.I.F.T.レーサー をゲッツ！クロックス でよかったか！？
大学時代「助手席シートを汗海にする強者」と、恐れられたものだ！嫌がられてたのか？ぷっ。
コレは軽くて・涼しそう！丸一日炎天下でも大丈夫かな！？
ウォーミング・アップの事なんか考えてませんが。。。なにか？うぷっ。
（注）エスカレーターでは、隣のお姉チャマの手を！（警察に突き出されちゃうか！？）
     
ホントは、L.I.F.T.レーサーより、Puma CELL KINGSTON 狙いだったが。。。
特価品は早く無くなっちゃいますね。。。まだ諦めていませぬが。。。狙った獲物は。ぷっ。